Der Verein Tavolata hat sich für den Förderpreis für ehrenamtliches Engagement der BLKB-Stiftung beworben. Das Projekt mit den meisten Publikumsstimmen konnte 10’000 Franken gewinnen. Am Mittwoch wurde in Basel verkündet, wer das Rennen gemacht hat. Tavolata hat den vierten Platz erreicht. Danke, dass ihr für uns gestimmt habt!

Am 22. April 2026 kürte die BLKB-Stiftung die Gewinnerprojekte des Wettbewerbs. Tavolata hat den guten vierten Rang belegt. Obwohl wir das Preisgeld nicht gewonnen haben, war es ein sehr schöner Anlass für uns. Wir hoffen, dass noch mehr Menschen im Raum Basel von Tavolata erfahren haben und nun erste Schritte unternehmen, um ihre eigene Tavolata zu gründen.

Wir danken allen, die für Tavolata gestimmt haben! Danke auch an unsere engagierte RegTav Heidi Moosmann und an die Tavolata Mit Kraut & Stil, dass ihr für und mit uns für Tavolata geworben habt!

An der Tavolata-Tagung vom Montag, 1. Juni 2026, 10.00 bis 16.30 Uhr, im Farelhaus in Biel treffen sich Tavolata-Gruppen aus der ganzen Schweiz. Unser Thema lautet «Röstigraben». Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm und das Wiedersehen!

Hier finden Sie das Programm und das Anmeldeformular.

Bitte melden Sie sich bis am 20. Mai 2026 an. Wir freuen uns, Sie zu sehen!

Die dritte Mitgliederversammlung des Vereins Tavolata fand am Mittwoch, 15. April 2026, 16.00 bis 18.00 Uhr, im Berner Generationenhaus statt.

An der Mitgliederversammlung wurde über das Vereinsjahr 2025 berichtet. Anschliessend folgte die Wahl des Vorstands. Dies sind die Neuerungen:

  • Anders Stokholm, bisher Mitglied des Vorstands, wurde zum neuen Präsidenten des Vereins Tavolata gewählt.
  • Robert Sempach tritt nach vielen Jahren als Gründervater, Projektleiter und Vereinspräsident in den Ruhestand – bleibt Tavolata aber weiterhin als Ehrenpräsident erhalten.
  • Heidi Moosmann zieht sich nach langer und grossartiger Arbeit aus dem Vorstand zurück. Zur Nachfolgerin wurde an der Mitgliederversammlung Emma Nick-Lämmlin gewählt. Heidi Moosmann bleibt Ehrenmitglied von Tavolata.
  • Urs Koch aus dem Tessin wurde ebenfalls in den Vorstand gewählt. Er ist bereits seit Anfang Jahr operativ für den Verein Tavolata tätig.

Auch in der Geschäftsstelle gibt es Veränderungen:

  • Elodie Follonier, unsere bisherige Koordinatorin in der Suisse romande, wird eine neue Stelle antreten. Ihre Nachfolgerin ist Petra Forny Pannatier. Sie übernimmt per 1. Mai 2026 die Koordination in der Westschweiz. Ihr erreicht Petra auf romandie@tavolata.ch.
  • Valentina Pallucca Forte hat den Verein Tavolata bereits im Februar 2026 verlassen. Ihr Nachfolger ist Samuel Notari. Ihr erreicht ihn und weiterhin Marcello Martinoni auf svizzera.italiana@tavolata.ch.

Im Anschluss an die Mitgliederversammlung besuchten die Teilnehmenden eine Führung durch die Ausstellung «Hilfe, ich erbe!» und stiessen beim Apéro an.

Daniela Specht kocht leidenschaftlich gern. Ausserdem kennt sie sich als Ernährungsberaterin mit der gesunden und ausgewogenen Ernährung aus. In der Serie «Kochen mit Daniela» zeigt sie einfache, gesunde Alltagsrezepte und viele Tipps für die gute Ernährung.

Folge 3: Gesundes Wurzelgemüse wird zur schmackhaften Suppe für alle Sinne

 

Folge 2: 4 Portionen Eiweiss am Tag

Kochen mit Daniela: 4 Portionen Eiweiss pro Tag

 

Folge 1: Gesunder Linsensalat

Kochen mit Daniela: Gesunder Linsensalat

Die BLKB-Stiftung für Kultur und Bildung wird eine von fünf Initiativen im Raum Basel fördern. Auch der Verein Tavolata ist im Rennen! Bis am 29. März 2026 stimmt das Publikum darüber ab, welche der Initiativen gewinnt.

Bitte geben Sie Tavolata Ihre Stimme! Sie können bis am 29. März 2026 mitmachen:

  1. Link auf https://voting.blkbstiftung.ch öffnen.
  2. Stimme abgeben für «Tavolata: Füreinander kochen, miteinander essen».
  3. Vorname, Name und Handynummer eintragen, AGB akzeptieren und abschicken.
  4. Den Code, den Sie per SMS aufs Handy geschickt bekommen, eintragen.

Ihre Daten sind sicher und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihre Telefonnummer weitergegeben wird.

Wir brauchen jede Stimme! Danke vielmals für die Unterstützung.

Die Hälfte der über 65-Jährigen isst zu wenig Eiweiss. Daniela Specht verrät Tipps für eine ausgewogene, eiweisshaltige Ernährung.

Rezept für ein Hummus

Eine Dose Kirchererbsen (abgetropft) oder eine Handvoll gekochter Kichererbsen mit einer Knoblauchzehe und einigen Esslöffeln hochwertigem Olivenöl mixen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Pita-Brot oder Gemüsestängeln dippen.

Weitere Beiträge der Serie «Kochen mit Daniela»

Gesunder Linsensalat für jede Jahreszeit

Die Adventszeit und Weihnachten sind für viele Menschen eine ganz besondere, aber manchmal auch schwierige Zeit. Das SRF ist auf uns zugekommen: Es sucht Menschen, die sich alleine fühlen und Freude daran hätten, von Happy Day überrascht zu werden. Interessierte können dieses kurze Formular ausfüllen und an Martha Voigt (martha.voigt@johnallen.ch) schicken. Vielleicht sind Sie oder jemand aus Ihrer Tavolata bald Teil einer ganz besonderen Happy Day Weihnachtsüberraschung?

An heissen Sommertagen braucht es clevere Rezepte ohne Ofen und Herd, um die Küche nicht noch mehr aufzuheizen. Hier findet ihr ein Rezept für ein Ceviche aus Mexiko, das schnell zubereitet ist.

Zutaten für 2 Personen:

  • 2 Weissfischfilets (z.B. Wolfsbarsch, Zander, Egli) und/oder Crevetten
  • Saft von 4-5 Limetten
  • 1 Zwiebel
  • 2 kleine Tomaten
  • Optional: 1 Avocado
  • Optional: 1 Chili
  • Optional: 1 Päckli frischer Koriander
  • Salz

Zubereitung:

  • Rohe Fischfilets in kleine Würfel schneiden, Crevetten reinigen, in einer Schüssel mit dem Limettensaft überdecken und mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.
  • Wenn der Fisch heller und fester wird, aber innen noch zart und saftig ist, ist er fertig «gegart».
  • Tomaten würfeln, Zwiebel fein schneiden, nach Belieben eine Chili in Ringe schneiden, Koriander hacken, alles zum Fisch geben.
  • Mit Salz abschmecken und gut vermischen.
  • Ceviche nochmals 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  • Avocado würfeln und Ceviche damit dekorieren. Noch bunter wird es wie auf dem Bild mit Radieschen- und Gurkenscheiben.
  • Mit Tortilla-Chips servieren. Ceviche lässt sich nicht aufbewahren.

Tipp: Die Säure der Limette «kocht» den rohen Fisch und die Crevetten. Trotzdem ist Vorsicht bei der Hygiene geboten: Gefrorenen oder frischen Fisch vom Händler des Vertrauens kaufen. Buen provecho! 🇲🇽

Bild: Unsplash.com

Das Migros-Kulturprozent widmet sich dieses Jahr dem Thema Vielfalt. Mit der Vielfaltsinitiative motiviert es die Bevölkerung dazu, soziale Grenzen zu überwinden und sich auf neue gemeinsame Erlebnisse einzulassen. Verlost werden 1’000 Gutscheine im Wert von CHF 250.-. Hier gibt es mehr Informationen zum Wettbewerb.

Auch der Verein Tavolata hat ein Angebot mitgestaltet: Wer eine eigene, vielfältige Tavolata durchführen möchte, kann bis am 29. Juni 2025 am Wettbewerb teilnehmen. Die Gewinner*innen werden mit einem Migros-Gutschein im Wert von CHF 250.– für die Verpflegung der Gäste, sowie mit einem Toolkit mit hilfreichen Tipps und Inspirationen für die Durchführung der Tavolata belohnt. Hier geht es direkt zum Teilnahmeformular.

In diesem Leitfaden zeigen wir auf, wie ihr eure Tavolata noch vielfältiger gestalten könnt:

Am Dienstag, 3. Juni 2025, fand die jährliche Tagung des Netzwerks Tavolata im MythenForum in Schwyz statt. Wir freuen uns sehr, dass zahlreiche Tavolata-Gruppen mit dabei waren. Hier stellen wir die Präsentation und eine Zusammenfassung des Referats über den Umgang mit Demenz in der Tavolata zur Verfügung:

Lassen Sie Revue passieren und schauen Sie sich die Fotos und Videos an. Danke an alle, die mit dabei waren!

Fotos der Tagung

Videos aus den Workshops

Line Dance mit Beatrice Rüegg von Colorado Linedance Brunnen

«Chlefele» mit Röbi Kessler