Consigli nutrizionali

Anche la nutrizione gioca un ruolo importante con l’avanzare dell’età, perché la nostra salute e il nostro benessere dipendono molto da cosa e come mangiamo. E chi non vorrebbe potersi godere una vita indipendente e variegata fino alla vecchiaia?

Potete trovare consigli nutrizionali sull’opuscolo “Nutrizione a partire dai 60 anni” pubblicato dalla Società Svizzera di Nutrizione (in tedesco o francese).

Qui troverete ancora più consigli per una vita quotidiana sana: