Kochen mit Daniela

Daniela Specht kocht leidenschaftlich gern. Ausserdem kennt sie sich als Ernährungsberaterin mit der gesunden und ausgewogenen Ernährung aus. In der Serie «Kochen mit Daniela» zeigt sie einfache, gesunde Alltagsrezepte und viele Tipps für die gute Ernährung.

Diese Rezepte lassen sich im Alltag einfach nachkochen und die Ernährungstipps von Daniela sind vernünftig. Sie richten sich nach den Empfehlungen der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung. Wünschen Sie sich ein besonderes Rezept? Schreiben Sie an: info@tavolata.ch.

Folge 5: Ist Süsses gesund?

Folge 4: Was soll ich heute bloss kochen?

Folge 3: Gesundes Wurzelgemüse wird zur schmackhaften Suppe für alle Sinne

Folge 2: 4 Portionen Eiweiss am Tag

Folge 1: Gesunder Linsensalat