Avoir du plaisir à table, tout en ayant une alimentation saine.

Notre alimentation joue un rôle important pour notre santé et notre bien-être en général. Ce que nous mangeons nous aide à rester fort-e et à avancer dans l’âge tout en favorisant le plus longtemps possible notre autonomie.

Vous découvrirez avec ce test comment vous gérez votre alimentation avec les 7 règles.

Plus d’informations ici: L’alimentation de la personne âgée.

Vous trouverez ici encore plus de conseils pour une vie quotidienne saine.