Gesunde Ernährung im Alter ausgewogen und genussvoll Essen

Gesunde Ernährung im Alter ausgewogen und genussvoll Essen


Die Ernährung spielt auch mit zunehmendem Alter eine wichtige Rolle, weil unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden stark davon abhängen, was und wie wir essen. Und wer möchte nicht ein selbstständiges, abwechslungsreiches Leben bis ins hohe Alter geniessen können?

Testen Sie Ihren Ernährungszustand mit den folgenden 7 Regeln.

Mehr Infos finden Sie hier: Download PDF
 
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